슈퍼푸드 녹차의 효능 및 같이 먹으면 안되는 약
슈퍼푸드 녹차의 효능 및 같이 먹으면 안되는 약 안녕하세요. 오늘은 가장 대중적이면서도 전 세계인들이 사랑하는 슈퍼푸드, 녹차의 효능 및 같이 먹으면 안되는 약에 대해서 알아보겠습니다. 세계 10대 건강식품으로도 불리는 녹차에는 '카테킨'이라는 폴리페놀 성분이 함유되어 있습니다. 대표적인 항산화제로도 유명한 이 성분은 각종 질병을 예방해주고 다이어트에도 좋습니다. 그리고 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있어 적절한 녹차 한 잔은 긴장 및 스트레스, 불안감 완화에도 도움을 줍니다. 녹차추출물 '카테킨'의 항산화제 성분은 암,치매,당뇨병에도 효과적이라고 합니다. 매일 한 잔의 녹차는 기억력 향상 및 유지에 도움이 되며, 카테킨은 항염증 작용도 하기 때문에 암을 억제하는 효과가 있습니다. 게다가 혈당을낮춤과 동시..
미용 건강 정보
2022. 1. 15. 21:02
